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免疫力不足易生病!中医师6招养好脾肺,常吃5食物增强防御力
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不想外食吃油腻腻的菜,希望能借由水煮餐减重,守护身体健康吗?
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喝咖啡护肝!研究:这样喝咖啡,有助降低脂肪肝、肝硬化、肝癌风险
倘若慢性肝炎或是脂肪肝若是持续恶化,将导致肝纤维化,最终发展成肝硬化及肝癌。研究指出,喝咖啡...
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中年开始,击退肌少症!这5类蛋白质轮流吃,多加3招练出稳健好腿力
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