健康学堂养生 4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社 庄小姐曾是科技公司的专业财务管理师,无奈赚到财富却赔了健康。每天工时长,到了下午就精神不济、...
健康学堂养生 3症状可能是卵巢早衰先兆,更年期提早来!每天练一招延缓老化,改善子宫肌瘤、经痛 – 大保社 卵巢早衰,代表女性荷尔蒙分泌量减少,还会提早出现停经及各种更年期症狀,如失眠健忘、焦虑易怒、...
健康学堂最新资讯 眼袋不是小问题,和消化吸收、排泄都有关!要解决浮肿眼袋,先要强健“这部位” – 大保社 随着年纪增长,很多人持续一整天都是上眼皮肿、下眼袋大的状态,双眼皮变单眼皮,不但眼睛变小,还...
健康学堂养生 夏天全身肿,是因为体内“湿气重”!每天3分钟为身体除湿降火,消除腹胀、下半身浮肿 – 大保社 天气渐渐热起来,连身体也开始“热胀冷缩”!不只血管扩张,整个人似乎也膨胀起来,头胀、腹胀、下...
健康学堂养生 打个喷嚏启动过敏开关,眼泪、鼻涕流不停?3分钟颤掌改善体循环,减少感冒、鼻子过敏 – 大保社 慢性过敏实在痛苦,打个喷嚏就像启动过敏的开关,眼泪鼻涕流个不停,即使吃了中西药依然症状反复,...
健康学堂养生 入冬进补越吃越上火?“指节布满青筋”是警讯!专家教3分钟轻飞颤掌,先清内火再补气血 – 大保社 进入冬季,很多人也开始补冬。但盲目进补很可能把火气补进来,导致容易长痘痘、牙龈肿、口腔溃疡、...