更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够 – 大保社
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
资讯实时更新中...
远离骨质疏松，更年期补钙超重要！推荐10种高钙蔬菜，“这样吃”还能增加吸收率
编按：更年期后，骨质疏松机率增加，若不慎跌倒骨折，有失能甚至卧床的风险。不过，只要平时正确补...
更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
更年期骨质流失更快，40岁起防骨松！白雁：练气功强化骨骼、改善体虚
人越老，骨越松，人体骨质在20～30岁达到最高峰。女性35岁，男性40岁之后，骨质流失的速度...
更年期这样吃黑芝麻！4秘诀保护心血管、补钙和抗老
女性更年期的好帮手，小小个头，保健力量大！在洁白的米饭上撒上几颗黑芝麻，不仅可以增加视觉变化...
光补钙不够！做对3件事防骨松，医师：维生素D也不可少，5食物吃得到
骨质疏松症堪称马来西亚老年人的头号隐形杀手。由于骨松平时没有明显病征，但是一旦发生好发于手腕...
远离失智、骨质疏松、肌少症！趁年轻储备3本“健康存折”
外子是心脏外科医师，专长心脏瓣膜修补。开完刀，他习惯留在加护病房照护病人至状况稳定。因此他下...
远离失智、骨质疏松、肌少症！趁年轻储备3本“健康存折”
外子是心脏外科医师，专长心脏瓣膜修补。开完刀，他习惯留在加护病房照护病人至状况稳定。因此他下...
钙片吃了十多年，为何还有“骨质疏松”？名医：大部分人忘了补充“这1个”营养素，吃再多钙片也没用
维他命D很重要，因为它和骨头的新陈代谢息息相关。当年老时，造骨细胞活性下降，我们有没有方法可...
不只是血管清道夫！黑木耳解便秘、补钙5大好处，女性抗衰老可适量摄取
黑木耳富含多糖体，有助降低血液中三酸甘油脂、胆固醇含量，甚至获得“血管清道夫”之称！但你知道...
腿抽筋，是缺钙吗？你可能还缺了这些营养素
腿抽筋，是因为体内缺钙吗？事实上，腿部抽筋原因多，绝非只是缺钙！如何改善腿部抽筋问题呢？邀请...
8成华人钙质摄取不足 这样吃“钙健康”
孕妇怀孕期间，最在意补钙的问题，帮助宝宝健全发育；青少年时期，钙质补充关系到孩童成长、强化骨...
