天然抗氧化剂“甜菜根”用喝的，护肝、降血压、降低癌症风险8大好处
在中医抗癌上，“食疗”占据非常重要地位，许多肿瘤的发生皆来自于长期的饮食不当，像是美味的烤炸...
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医师也推荐！日本百位名医票选最健康食物，这5种竟赢了绿花椰菜
健康意识抬头，许多人开始注重健康、养身，而饮食就是影响健康的关键，因为饮食是人体赖以生存的条...
远离肺腺癌！吃饭时多吃3食物，抑制癌症细胞生长
更新时间：2019/12/27更新内容：艺人宝妈（本名王美华）今（27）日在脸书透露，11月...
减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
排便量不多、粪便颗粒状或干硬难解？吃对4种蔬果清洁宿便，肠胃年轻20岁！
一周内排便量少于3次、排便量不多、粪便颗粒状或干硬难解、排便困难需用力，这是现代人“肠子高龄...
郭台铭超爱吃米粉！好消化、不胀气，营养师教你健康吃
鸿海集团董事长郭台铭的粉丝专页，日前公布郭董一周的“总裁菜单”，七天当中就有三天的午餐是吃米...
外食族早午晚餐10招，增加蔬果、膳食纤维摄取
外食人口愈来愈多，许多人三餐都在外面吃，如何摄取足够的蔬果及膳食纤维呢？
张钧甯好身材秘密／靠不吃生冷食物、自制蔬果汁？营养师曝2大减肥关键
出道多年，以细腻演技深植人心的张钧甯，除了因独特气质被誉为演艺圈少见的“清新女神”，始终如一...
抗老化、保护心血管都有效！吃凤梨竟然有5大好处
随着天气转热，TW也进入凤梨采收期，不过虽然凤梨滋味酸甜可口！但仍旧有不少人，常会因新鲜凤梨...
吃冷饭比热饭好！“抗性淀粉”热量低、稳血糖 不怕发胖
淀粉不就是淀粉吗？居然有热量比较低的淀粉？
内地台湾红藜富营养超抢手！专家提醒：一种族群应慎食
抗老养生风潮正夯，近年来，颜色鲜艳、营养丰富的红藜被冠上“红宝石”等级封号，成为抢手的有机农...
吃香蕉助降血压！早上空腹、骨头不好也能吃吗？
香蕉是许多民众的饭后水果或运动后补充能量的点心。不过，网络上流传空腹、筋骨酸痛的时候不能吃香...
