吃地瓜叶4大意外好处！不只高纤解便秘，护眼、抗氧化一次满足
提到地瓜叶，您的第一印象是什么？是过去主要被猪农用来喂食猪仔，没有人要的“猪菜”？或是高纤解...
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姜黄抗发炎、抗氧化？营养师：“这样吃”效果才好
姜黄可以抗癌、保护心脏、减缓关节发炎吗？近年来，姜黄素似乎是保健市场的新宠儿，营养师指出，姜...
肌肉量太少？50岁后当心肌少症，2招促进肌肉生长、有效维持肌力
调查发现，50岁以上中老年人中，高达8成不清楚什么是“肌少症”。肌少症指的是“肌肉量少”而且...
燥热、盗汗、热潮红…更年期症状好多？中医教你这样改善不适
更年期是每个女性的必经之路，也是身体变化的过程，有的人适应良好，有的人却出现各种更年期症状，...
喝咖啡能预防糖尿病？医师：这样喝有助稳定血糖、抗氧化
喝杯香醇咖啡是人生一大享受！咖啡不只有提神效果，还有许多健康好处，网络上就常流传“喝咖啡可以...
离婚单身没小孩，她浸淫美好退休却突判癌末！月花20万抗癌不丧志：我只要每天过好就好
2019年5月，Magritte因为久咳，被家人要求去医院拍X光片，没想到医生竟然告诉她：“...
公司破产、来不及见父亲最后一面…任何的坎最后都能度过，再黑的夜、熬着熬着就天亮
有的路，走着走着就走通了。黑的夜，熬着熬着就天亮了。那些打不倒你的挫折，终究会让你更强大。
吃香蕉助降血压！早上空腹、骨头不好也能吃吗？
香蕉是许多民众的饭后水果或运动后补充能量的点心。不过，网络上流传空腹、筋骨酸痛的时候不能吃香...
爱文？金煌？玉文？爱吃芒果又怕胖，选吃哪一种热量较低？
芒果产季来临，不同品种的芒果陆续盛产，土芒果、爱文、金煌和玉文，您最喜欢哪一种呢？或许对大多...
降低胆固醇！绿茶、豆浆、燕麦等5大食物，你吃对了吗？
“听说这种食物对降胆固醇很好，你要记得天天吃喔！”高胆固醇会增加代谢症候群和心血管疾病的风险...
别小看南瓜！高纤、高钾低钠，吃对有补血、防胃溃疡8大健康好处
小小南瓜营养丰！事实上，有着“金瓜”称号的南瓜，除了相对一般主食类食物，具有高膳食纤维、低G...
对抗胆固醇！酪梨8大功效，顾心脏、抗发炎，也是防癌好帮手
想要摆脱单身，除了拜托月老公公，或许“酪梨”也能帮上忙喔！国外交友网站调查发现，比起火辣的自...
