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白发不是老化,竟是肾虚、血虚?中医师吴明珠教你2秘诀找回乌黑发
俗谚:“女人的命运,头发来改变”。中医认为,狂掉发、冒白发,可能是“肾虚、血虚”,建议应多吃...
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少吃蛋黄海鲜就好?这3招助你控制胆固醇
许多人以为只要不吃蛋黄、海鲜、肥肉等食物,就能控制胆固醇,实际上却不一定有效果。除了正确饮食...
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50岁苏慧伦看似30岁!3招抗地心引力:没有不老神话,只让自己“老得很漂亮”
20210821编按:50岁的苏慧伦出道31年,今年首度以睽违13年的新专辑《面面》,入围最...
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抢救年后肥,白雁教做3分钟“慢运动”,轻松消灭腰腹肉、大腿肉、手臂肉!
过年不忌口,才几天就长胖好几公斤。肥肉不仅破坏身材,还会带来健康的隐忧,比如糖尿病、高血脂、...
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更年期女性必吃!生机饮食专家证实:适量吃这3类食物可促代谢,预防癌症、心脏病
编按:“更年期”是女性中年后必经阶段,大多伴有热潮红、盗汗以及失眠等等不适症状。因此,更年期...
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晚上不要吃泡菜?维护身体免疫力,中医师:6食物别在夜间、雨天吃
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养生从“脾胃”开始!容易胃胀、四肢浮肿,中医推荐吃四神粥养胃
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农历五月俗称“百毒月”,通常在端午节前后,阳气越来越旺盛,暑气也越来越重。这段时间,很多人出...
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