不是地瓜叶！“高纤蔬菜排行”榜首是它：不只助排毒、解便秘，还能改善更年期不适 – 大保社
华人外食比例接近7成，尤其早、午餐比例最高，但用餐“老是在外”往往吃进过多油脂与糖类，又因蔬...
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不忍菜农心血碎成肥料，暖医收购1万颗高丽菜送乡亲！护眼、防癌、抗老化…多吃菜挺农民度难关 – 大保社
近来高丽菜价因盛产而下跌，盘商无意收购，导致高丽菜滞销，如今随台风季将至，无论采收与否，菜农...
不渴≠喝得够！身体缺水可能造成头痛呕吐、心跳骤升…1公式计算每日喝水量：茶、咖啡也算 – 大保社
许多人常常以“渴不渴”当作喝水标准，但“不渴”不代表“喝得够”，到底我们一天应该要摄取多少水...
能安抚情绪的食物都是高卡路里？营养师推“12种快乐食物”：缓解焦虑不怕胖 – 大保社
假期过后的上班日总让人好厌世，可听说但凡可以安抚稳定情绪的食物，都是高卡路里，除了会发胖的蛋...
“咖啡喝多恐引发心脏衰竭”？要戒咖啡吗？医揭5好5坏：不超过“这个量”就别想太多 – 大保社
许多人每天都要来上一杯咖啡，不论是为提振精神或生活中的小确幸，咖啡已堪称全球最受欢迎的嗜好性...
不是鸡精！车祸、开刀后“这些食物”助伤口愈合、提升免疫力，营养师揭迷思：吃对时间才有效 – 大保社
在医院，病人或家属常会询问创伤后可以补充什么？最普遍的问题就是，是否可以额外摄取鸡精、鱼汤，...
更年期补充荷尔蒙增乳癌风险？她吃保健品“自救”5年后竟罹癌…名医吁“这样做”别当白老鼠 – 大保社
小禛（化名）在保险公司上班，46岁时，已是组长级的主管。公司为了应付金融监管，采取许多措施。...
第1名不是草莓！水果农药残留排行曝“它”最毒，专家提醒这样做，避免农药吃下肚 – 大保社
多吃蔬果有益肠道及心血管健康，但吃下肚之前一定要把残留农药清洗干净，以免适得其反。农委会日前...
换季诱发异位性皮肤炎，搔痒抓不停？医提醒：7类禁忌食物少吃，防复发“这样做”最有效 – 大保社
入春气温剧烈变化，气候晴雨不定，很容易引发皮肤过敏。尤其是异位性皮肤炎患者对季节转换特别敏感...
口干舌燥、失眠便秘…肝火烧不停！春天养肝练这招，帮你存内气，不上火、不过敏 – 大保社
春天是“百草发芽，百病发作”的季节，容易让人“心火旺、肝火旺、肺火旺”，烧起三把火，导致眼睛...
40后吃出稳定血压！营养师教5大类饮食这样吃，“5+5法则”降低高血压，这种肉别吃 – 大保社
国民健康署调查，40岁以上华人高血压盛行率高达38.3％，高血压已不再是老人病，2022年起...
没有好好控制血糖，恐并发心血管、肾脏病，死亡率提高7倍！3点有效预防糖胖症 – 大保社
每天都要喝一杯全糖手摇饮？压力大时就想狂吃巧克力、蛋糕？千万要注意糖胖症可能随时找上身！
