不想当“冰友”！天生怕冷未必是“冷底”，进补切忌越补越大洞…中医教3方法改善秋冬手脚冻 – 大保社
小夏是办公室行政人员，整日待在冷气房内，很少进行户外活动及晒太阳，也没有运动习惯，因为怕胖所...
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全麦面包比较健康？医师揭真相：少1关键“营养全没了”，还不如吃白吐司 – 大保社
现代人注重养生，倾向不吃精致食物、转吃原型食物，但医师提醒，看似健康的全麦面包其实有很多陷阱...
立冬将至》周末低温下探19度！中医教穴位按摩暖头风，按压3处护心脏：“早睡晚起”才养生 – 大保社
随着24节气中的“立冬”到来，也宣告冬季正式开始，日照时间越来越短，天气也越来越寒冷。在中医...
入冬进补越吃越上火？“指节布满青筋”是警讯！专家教3分钟轻飞颤掌，先清内火再补气血 – 大保社
进入冬季，很多人也开始补冬。但盲目进补很可能把火气补进来，导致容易长痘痘、牙龈肿、口腔溃疡、...
入冬最强冷空气杀到！周三湿冷“31→13度”剧烈温差易促发中风危险，4提醒保护自己与家人 – 大保社
近日东北季风增强，官方央气象局指出，周二（11/29）入夜后将有一道锋面通过，北部、东半部降...
后疫时代防护力神队友 医师推荐它 – 大保社
近年来，乳香精油愈来愈受欢迎，甚至成为协助修复身体发炎的调养品。其实乳香本就来自于乳香属 (...
熬夜疯世足，当心脑神经系统亮红牌！“睡眠剥夺”导致头痛、脑雾…医吁：放假也要“规律睡” – 大保社
4年一度的FIFA世界杯足球赛，正如火如荼进入8强淘汰赛，不少球迷即便隔日须正常上班、上课，...
明明“吃很少”还是胖，小心减成易胖体质！掌握3秘诀补气祛湿，代谢变好瘦得更效率 – 大保社
许多人变胖，不是营养过剩，甚至吃得比瘦子还少，“喝口冷水都长肉”时，不妨吃点化痰化湿的食物。
多喝水却突然没食欲、消化不良？中医师教你这样补充水分，才不会损伤脾胃、累积湿气 – 大保社
水喝多少要因人而异，不同人由于代谢能力的不同，对水的需求也存在着差异。
冬季连日低温，究竟怎样才能改善手脚冰冷问题？推荐10大招改善加温有感 – 大保社
冬季连日低温，不少民众都开始感到手脚冰冷，这种症状好发于较少运动、生活作息不规律，以及有肥胖...
调节血压防中风、心肌梗塞、抗氧化！这水果获2020年世界最营养第2，医师激推 – 大保社
目前正值释迦产季，它除了是甜度极高外，也具细致及Q弹的口感，受到许多人的喜好，尤其释迦营养密...
37小时74人猝死》别让房间失温！胸腔暨重症医师：在家3情境，都是猝死时机 – 大保社
官方气象局周六（1/28）针对22县市再度发布低温特报，这波寒流将持续影响到周日（1/29）...
