口干舌燥、眼睛干涩或手脚冰冷？中医师4道简单解方，连失眠倦怠感都有得救！
放完年假就是新的开始，经历漫长隆冬，身体常处于寒湿阴冷中，总会全身懒洋洋，活动量也跟着锐减，...
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天气冷，其实是减肥好时机！中年后谨记4层次减重，让你兼顾美食与好身材
冬天特别容易变胖？“天气好冷哦～等一下要不要一起吃个火锅或姜母鸭？”“天气冷冷凉凉的，好想吃...
春天乍暖还寒，好发中风、心肌梗塞！3分钟保养心血管，白雁：身体循环慢慢会变好
春天是心血管疾病好发的季节，主要是这时候乍暖还寒，气温变化很大，容易引起血管收缩，调节能力不...
3个暖身穴位大公开，冬天不怕冷！这样疏通经络、提升阳气来御寒
这个冬天，你被冻住了吗？
手脚冰冷，吃冷食物就拉肚子，是冷底体质害的？这3道解方，还能排解生理期不顺
夏天开冷气会不舒服、冬天穿再多还是手脚冰冷，或是吹到风就打喷嚏、吃冰冷食物就拉肚子等等，都是...
眼睛痒又干，发红眼屎多，是肝火旺引起！白雁教1招去肝火，搞定搔痒干涩
现在正是春季病菌容易传播的时候，很多人发现眼睛干痒症状变频繁了，提醒大家，新型冠状病毒还在全...
清血管、降低坏胆固醇、预防心血管疾病！医师推3大养生零食，解馋、健康一起兼顾
上班忙、压力大、嘴巴好痒想吃点东西，可是又怕吃了体脂肪又上升“嘴馋”永远是减肥最大的敌人。
卸妆，是慢慢享受生活的过程！熟龄化妆师：5招正确卸妆，让皮肤舒心自然又放松
我周围有这样一些朋友，她们是聚会达人，每逢周末必然组织或是忙于各种聚会应酬，自然都需要化妆。
想长寿，笑就对了！研究证实“微笑大笑都比不笑好” 医：不花钱就能健康为何不做？
笑，能救你的命！笑，太好了！昨天才和媒体人讨论，他很享受喜剧短片，他即使没有开懐大笑，也会常...
吃火锅少不了蟹肉棒，外层塑胶套该不该脱掉？专家给答案，让你多一分保护
蟹肉棒是常见的火锅料，在丢进火锅之前，要不要先帮它脱衣服，常引起网友争论，有人认为，拿掉塑胶...
腰酸到半夜醒来？睡醒脚很僵硬？腰无力要靠这招解，白雁：改善过敏、呼吸疾病也有用
不少民众都有经验，每天晚上都翻来覆去睡不好，半夜总会因为腰酸而醒来。早上起来，脚踩到地上是僵...
50岁的他减了26KG，精神奕奕充满活力！4减重秘诀：量力而为才能不过度瘦身
最近见到双和医院的刘文德医师，发现五十岁的他明显瘦身了，且精神奕奕，充满活力。在过去七年中，...
