眼睛痒又干，发红眼屎多，是肝火旺引起！白雁教1招去肝火，搞定搔痒干涩
现在正是春季病菌容易传播的时候，很多人发现眼睛干痒症状变频繁了，提醒大家，新型冠状病毒还在全...
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清血管、降低坏胆固醇、预防心血管疾病！医师推3大养生零食，解馋、健康一起兼顾
上班忙、压力大、嘴巴好痒想吃点东西，可是又怕吃了体脂肪又上升“嘴馋”永远是减肥最大的敌人。
卸妆，是慢慢享受生活的过程！熟龄化妆师：5招正确卸妆，让皮肤舒心自然又放松
我周围有这样一些朋友，她们是聚会达人，每逢周末必然组织或是忙于各种聚会应酬，自然都需要化妆。
想长寿，笑就对了！研究证实“微笑大笑都比不笑好” 医：不花钱就能健康为何不做？
笑，能救你的命！笑，太好了！昨天才和媒体人讨论，他很享受喜剧短片，他即使没有开懐大笑，也会常...
吃火锅少不了蟹肉棒，外层塑胶套该不该脱掉？专家给答案，让你多一分保护
蟹肉棒是常见的火锅料，在丢进火锅之前，要不要先帮它脱衣服，常引起网友争论，有人认为，拿掉塑胶...
腰酸到半夜醒来？睡醒脚很僵硬？腰无力要靠这招解，白雁：改善过敏、呼吸疾病也有用
不少民众都有经验，每天晚上都翻来覆去睡不好，半夜总会因为腰酸而醒来。早上起来，脚踩到地上是僵...
50岁的他减了26KG，精神奕奕充满活力！4减重秘诀：量力而为才能不过度瘦身
最近见到双和医院的刘文德医师，发现五十岁的他明显瘦身了，且精神奕奕，充满活力。在过去七年中，...
失眠情绪焦躁、免疫力变差，记忆力下滑！9种失眠型态一次搞懂，对症下手彻底解决
TW每10个人中就有1人有慢性失眠的问题，长期失眠的人，不仅晚上睡不着、睡不好而痛苦，也会影...
慢性疲劳总是睡不饱，不是生病是气虚！白雁2招快速充电，疲倦掰掰再增强免疫力
俗话说：“气虚不是病，虚了要人命。”元气不足虽然没有立即生命危险，但是会让一个人健康走下坡，...
女生上完厕所怎么擦？湿纸巾较干净？ 内妇科权威教私密处保养秘笈，远离病菌感染
对于女生来说，上完厕所后的擦拭顺序可是门大学问，国内妇科权威教授郑丞杰表示，女生务必遵循“由...
要吃多少蔬果，才能降低死亡风险？哈佛研究：每天X克水果X克蔬菜，是健康长寿关键
先生很担心他得重病容易死亡，太太就对着他碎念一下：“怕死，就多次蔬菜和水果呀！”咦！这句话，...
自律神经失调、胸闷心悸还失眠！白雁简单教“慢呼吸”，放松纾解症状还能延缓衰老
忙碌与压力下的现代人很紧绷，也难放松，不少人都有呼吸短浅的现象。其实放松跟呼吸有很大关系。气...
