只吃青菜、水煮蛋，瘦身成功为何疯狂掉头发？营养师：把握饮食4原则，这样吃就能健康瘦 – 大保社
减重是不少人一辈子努力的目标，最常见的方法就是摄取极低热量饮食、或是极低糖类（碳水化合物），...
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做仰卧起坐消赘肉，恐致胃凸、腰椎尾椎负担？6大地雷无法减少脂肪、可能对人有害 – 大保社
疫情期间“变肿病毒”兴起，大家在家防疫期间吃零食、喝饮料，缺乏运动，难免发胖。不慎让腰围失控...
减肥老是不成功？原来犯了2大忌！中医提醒生活中6件事：正确饮食、避免久坐超过1小时 – 大保社
现年52岁的郑小姐，身高161公分，体重68公斤，BMI值26.2，多年来为体重过重所困扰，...
“这辈子曾有3次想自杀”建中学霸想当老师变养猪：我的人生，不是照我的想法走 – 大保社
世界比我们想像中来得大，人生的路也是无限的宽阔和无尽的选择。
当年“建中菁英班”有多强？医院副院长只排全班倒数第三…那些超会考试的“外星人”30年后怎么了？ – 大保社
编按：许多人将考上好大学、好高中视为顺遂人生的踏板，但实情真的是这样吗？在建中任教近40年，...
“最怕同学发现我在收垃圾…”建中毕业30年后，他领悟人生3堂课：苦难是化了妆的祝福 – 大保社
医师只是我有了自信之后的副产品，我现在觉得我是不是医师不重要，我相信我做什么都能成功，这才重...
“高中生念什么夜间部！”被爸爸用烟灰缸砸到头破血流，孩子烧炭自杀：我是父母生命中的瑕疵品 – 大保社
如果你要我说当初为什么去死，我实在无法回答你；我只是好奇你们有没有问过自己，人到底为什么要活...
建中学霸不填医学系，寡母竟“死谏”！资优生妥协泣诉：跟妈妈的命比，什么都不重要了 – 大保社
编按：大学申请入学二阶甄试将在下周三（6月15日）放榜，每个考生最多只会被1个校系录取，若不...
饮食的样貌，反应出你的生活压力！减重前先从这11个问题下手，健康甩肉不复胖 – 大保社
对于第一次走进诊间的朋友，我大多会先问：“怎么会想来接受营养疗程？真的觉得自己胖吗？”大家通...
这时期太贪嘴，恐养出易胖体质！营养师的减脂心法：从13个坏习惯下手，甩肉不费力 – 大保社
别一昧视脂肪为敌人，适度的脂肪量仍是所需体脂率对于减重者来说，固然是要留意的数值，但体脂率太...
别再靠宽松衣服遮掩身材！4步骤让变美成为一种习惯，甩掉多余脂肪、找回完美体态 – 大保社
允许自己可以追求更好的生活方式，慢慢来也没关系，一切都来得及。
更年期后罹三高、心脏疾病每五岁多一倍！把握6招远离腹部肥胖、腰围过大…不再代谢异常 – 大保社
邱淑媞解释，腹部肥胖、腰围过大就会增加罹患心血管疾病的机率，也可能使代谢异常。根据卫福部统计...
