享受银色乐活人生，从3件事做起！中国台湾迈向超高龄社会，熟龄族“这样做”活出独立美好老后 – 大保社
《大保社》今天举行第六届“大保社台日论坛”，在“享受银色乐活人生”的主题对谈中，三位与谈者都...
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中年以后“懒得动”，恐陷肌少症危机！做这招3分钟养肌慢运动，练出好肌力、不显老更漂亮 – 大保社
中年以后“懒得动”，带来健康危机！30岁后，人体肌肉的质与量发生改变，如果发现皮肤开始松弛，...
50后鞋子越穿越大双，竟是老化造成“后天扁平足”！简单2动作强化足底肌力，舒缓脚掌压力 – 大保社
“医师，我的体重跟以前都差不多没有变胖，可是我的鞋子怎么越买越大双？是我生病了吗？”许多人随...
深夜在家跌倒昏厥、头喷血，84岁爱妻跳上救护车陪送医！吴伯雄曝“3个幸好”保住一命 – 大保社
编按：国民党荣誉主席吴伯雄惊传上月深夜在家跌倒撞破头，导致右脑颅内出血，当场不醒人事，幸而高...
休息越久越严重，膝盖痛到底该不该运动？物理治疗师：退化膝关节像20年老车，护膝2招这样做 – 大保社
受疫情影响，不少长辈连出门活动也不敢，在家久坐的时间增加，原本的退化性膝关节炎，竟也不知不觉...
“命捡回来，心却回不来”父亲术后失能消沉…家人联手找解方：找回老爸运动热情，重拾幸福时光 – 大保社
爱运动的爸爸，年轻时就是个运动健将，打球、爬山、慢跑，样样来。即使到了60、70岁，他仍旧没...
人和人最健康、长久关系，是互相成全！50后20个崭新思维，相互激励影响，最后都变彼此喜欢模样 – 大保社
一个人想要立于不败之地，必须对当今社会有深刻的认知。以下这二十个迷思，能让你看穿社会、看透人...
培养健康习惯，5秒内动起来才有用！简单5步骤排出生活优先顺序、为自己重新充电 – 大保社
针对绝大多数健康的成年人，美国卫生及公共服务部建议，每周至少进行一百五十分钟的适度有氧运动，...
中年后，这个“坏习惯”竟然加速身体老化！医师：一个动作促进新陈代谢，远离肌少症
据说，当人处在太空的环境里，老化的速度会比在地球上快十倍，因为太空是无重力的状态。
退化性膝关节炎，走路变得吃力、膝盖不舒服疼痛！6招改善关节炎，你可以这样做
退化性关节炎是极常见的问题，根据卫生福利部统计，在TW膝盖退化性关节炎的盛行率约15%，女性...
77岁勇夺世界田径赛冠军！火箭阿公：有目标，人生才会过得快乐
71岁重拾田径兴趣，77岁就拿下世界杯三金一银，荣登当年度冠军，靠着一双飞毛腿勇闯全世界！有...
超越基因，聪明慢老好生活！专家养生4守则，“断舍离”也榜上有名
《端粒效应》一书中指出，过多压力会助长身体发炎，让细胞损伤更容易老化衰亡。尤其是每天所处的环...
