中年后，吃大餐又不想变胖？医师教你用“三餐阻断法”减少热量吸收、降脂肪
吃大餐又不想变胖，该怎么办才好？
资讯实时更新中...
小腹竟然就这样不见了！掌握“在家运动也很有效”的技巧，远离肥胖、找回身体活动力
最近有二位朋友身材的改变，刺激了我们这一大群欧巴桑欧吉桑。
预防中暑，清凉又不伤身！中医师大推3款养生茶饮解热、解渴、养生消暑
以往的夏天风是暖暖的，但全球持续暖化的结果，现在的夏天风往往火辣酷热的，一不注意中暑就找上门...
别一大早煮“自来水”喝！毒物专家谭敦慈：8个喝水、煮水常识，有效避开“致癌物”
很多人不知道到底喝多少水才正确？怎幺喝才对健康最有利？以下饮水的守则，提供大家参考。
干咳、胸闷、容易喘，也恐引发心血管疾病！白雁这招“练呼吸”，让心情平和全身舒畅
秋天气候干燥，也是各种呼吸道疾病的好发季节。中医说：“秋伤于肺”，入秋之后容易口干舌燥，咽喉...
将往生者装骨灰罐，家属拿饰品想让已逝母带走 接体员：原来我服务的是活着的家人
在我工作的火葬场，通常是在火化当天，家属先把罐子送来放着，等到火化完成后，直接拿罐子来装，所...
查不出病因的不舒服，都是心病了！许瑞云医师：每个心念都会影响细胞，训练“自愈力”很重要
《大保社》周四（10/7）举办第五届大保社台日交流论坛，邀请心能量管理中心执行长许瑞云医师，...
秋天早晚温差大，关节炎症状易变更严重！陈炯瑜医师分享3招缓解疼痛这样做
大家有时候会不会也觉得自己的身体也会做气象预报，每次开始这里痛那里痛，就知道应该又是要下雨或...
保持“淋巴”畅通，脂肪加速代谢、免疫力增强！白雁这招早上轻松做，拍拍就搞定淋巴
身体的淋巴畅通，新陈代谢就会好，体内多余的水分和毒素代谢快，脂肪消耗也快，人就不容易胖起来。...
秋冬换季容易忧郁、烦躁，1招纾压解忧愁！白雁教2动作，还能增强自身免疫力
天气转凉，秋天也到了尾声，很多人长期忙碌、压力超标，容易在秋冬换季，气场转换的时候，因为人体...
人体最重要免疫器官不是淋巴结、骨髓，是肠道！医师分享可能造成肠道危机5大习惯
大家知道人体最重要的免疫器官是什么吗？不是淋巴结也不是骨髓，而是肠道。
中年后少吃多动还是胖？连喝水都会胖？医师：别都推给代谢慢！真相其实是这样
已经少吃多动了，体重怎么还是纹风不动？始终瘦不了，可能出在你根本不知道自己吃进了多少东西，又...
