血管硬梆梆，当心引发中风、失智！每天3分钟颤掌活络气血，50后肩颈松、慢老变年轻 – 大保社
你以为血管弹性变差、血液循环不好“没什么”，但这些小毛病可能衍生出全身的健康问题，小至手脚冰...
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冷气吹好吹满、狂灌冷饮，当心“暑湿感冒””上身！夏天用这招赶走暑病，强化免疫力 – 大保社
一年中最酷热的三伏天就落在盛夏8月，加上降雨较多，潮湿又闷热的暑湿之气盛行，对体质虚弱、久病...
40岁开始容易累？疲惫、腰酸都是“脾虚”表现！每天这时间做3动作，助身体排湿、补元气 – 大保社
进入中年之后，很多人开始觉得自己的身体大不如前，时常感觉疲惫不堪，提不起精神，动不动就腰酸背...
私密处出状况，是体内“湿气”惹祸？解决妇科困扰这样做：一招清空10年湿浊，告别搔痒异味 – 大保社
上班族Jenny只要一碰到压力大、睡不好，私密处也会有状况，不仅分泌物增加，还会搔痒有异味，...
一到下午就想睡、晚上却睡不着…当心恶性循环拖累健康！对抗疲劳先补气，练一招提神补元气 – 大保社
工作压力大，一到下午就开始精神不济？许多上班族工作时精神紧绷，每到午后就打哈欠、甚至全身酸痛...
眼袋不是小问题，和消化吸收、排泄都有关！要解决浮肿眼袋，先要强健“这部位” – 大保社
随着年纪增长，很多人持续一整天都是上眼皮肿、下眼袋大的状态，双眼皮变单眼皮，不但眼睛变小，还...
40后提早老化，膝盖冷、关节痛！每天3分钟做这动作，改善血液循环不良、增腿力 – 大保社
70岁的陈妈妈有三高问题，还有膝关节退化疼痛毛病，女儿带着她一起来上课，一开始，陈妈妈动作明...
月经不调老得快？用一招调节内分泌！改善经痛、肌瘤囊肿、不孕，中年后依旧冻龄 – 大保社
王小姐从14岁就开始月经痛，即使打了止痛针，还是痛得在床上打滚。随着年纪越大，妇科毛病也越多...
更年期后频尿、漏尿，是老化前兆！40岁起抗衰老，白雁：1个动作助身体回春 – 大保社
当小便不受控制，出现频尿、漏尿、夜尿的情况，就是身体机能老化的前兆。气学管理专家白雁老师提醒...
更年期烦躁、盗汗怎么办？白雁：每天练功调节，找回好气色，肚子赘肉也拜拜 – 大保社
张小姐早在更年期来临前，已练功多年，到了更年期非常轻松，对生活没有太大的影响。“我的更年期症...
更年期睡眠障碍、妇科问题多，白雁教你3动作促进出汗排湿气，重拾优雅生活 – 大保社
陈小姐年近50岁，这两年有头痛、头晕、胸闷、失眠、情绪不稳的症状，高血压控制不好，体重也直线...
中年后富贵包、肩膀厚易酸痛，开始走向“亚健康”！3分钟疏通后背气血、消除虎背熊腰
中年女性常见的身材是上半身特别壮硕，身上的肉却开始往下垂，衣服怎么穿都不对，一旦养成虎背熊腰...
