豆干好吃却容易坏？这样保存卫生又安全
豆干是民众在小吃店常点的小菜，也是卤味摊的热门选项。值得注意的是，有些豆干存放在室温环境，容...
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晚上不要吃泡菜？维护身体免疫力，中医师：6食物别在夜间、雨天吃
COVID-19(新冠肺炎)疫情持续延烧，民众除了配戴口罩、勤洗手，养成良好卫生习惯之外，也...
端午粽安心吃，hold住健康不打折！
端午连假到来，想必是大家期待已久的假期。而吃粽为国人多年来的饮食传统，然而你知道吃下肚的粽子...
为了健康，要实践的饮食法！完整解析7种蔬菜：这样吃防癌、抗衰老、提高记忆力
为了健康，要实践的饮食法。以下解析7种蔬菜，帮助防癌、抗衰老、提高记忆力。
负面情绪，也是疾病催化剂！抗癌成功逾10年，韩柏柽：心灵“疗愈”很重要
自从食安事件爆发，加上高龄时代到来，民众的健康意识水涨船高，许多人不只要求日常饮食天然、安全...
心理健康，才是身体健康的根本！养心的6原则，让第二人生不怒不忧，悠活过日
人瑞们饮食之道其实大不相同，甚至有时还违反健康原理。老年学者研究发现，唯一共同点是，他们对生...
抢救基础代谢率、拒绝中年发福！跟着专家3招这样吃，避免肥胖上身
你也有中年发福的困扰吗？随着年纪的增长，面临中年发福，体态日渐变宽，每次洗完澡照镜子，肚子上...
中年后体力愈来愈差？医师：不只补充蛋白质，饮食应该这样吃
步入中年后，身体机能自然退化，肌肉量不断流失，不仅握力下降，体力也直直落！想要改善体力下降的...
免疫力不足易生病！中医师6招养好脾肺，常吃5食物增强防御力
新冠肺炎疫情延烧，民众开始关心如何维护自身免疫力，抵抗外来病菌的侵袭。从中医角度来说，透过饮...
提升免疫力！蛋白质、维生素D、益生菌不可少，营养师教你吃出抵抗力
因应COVID-19(新冠肺炎)疫情，除了勤洗手、适时戴口罩之外，营养师提醒，提升自身免疫力...
2个月轻松甩掉11公斤！医生亲身体验：运动其次，饮食这样吃效果超好！
李直谕是麻醉科医师，平时在医院上班时常外食，原本腰围113公分的他，日前下定决心减重，现在不...
生酮饮食恐致脂肪肝、肝纤维化…名医亲自揭露：为什么我不吃生酮饮食？
近来生酮饮食掀起了一波潮流，这种饮食法的特色是糖类食物降到百分之十左右，脂肪占百分之七十∼八...
